studio NAGISA 9月のお知らせ
皆様こんにちは東堂です
8月、お盆休み、夏休み、今年も暑く楽しい夏を過ごされましたでしょうか〜
お盆が過ぎ、少し涼しく過ごしやすくなってきましたね＾＾
日中は動くとまだ暑いですが、残暑にお気をつけてお過ごしくださいね
それでは9月のお知らせをさせていただきます
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新レッスン、新企画のご案内です
お仕事前の
・朝の15分間コンディショニング
朝、８：３０〜８：４５ 15分間レッスンを開始いたします
曜日は火曜日と木曜日 に行います
お仕事前に身体をリセットして1日動きやすい状態にしてお過ごししましょう＾＾
参加費はチケット制
￥５００×6回分￥３０００のチケットを
現在のウォーキング、リアライントレーニングと共通して使えるようにしようと思います。
試験的に実施していきますので、内容や時間などをご希望、ご要望も是非お知らせください＾＾
※リアライントレーニング、骨盤ウォーキングもレッスン終了後10分前後受付継続中です
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土曜日クラス 変更のご連絡
�．譽奪好鷸�間の変更
・９：００〜
・１１：００〜
のレッスンが
↓
9月から
１０：００〜１１：００ の１レッスンに変更とさせていただきます
�△�休みについて
土曜日クラスは毎月1回お休みとさせていただいていましたが
9月からは毎週、週1回のレッスンとさせていただくことになりました
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9月の代行レッスン
9月3日、9月17日、9月24日の３回、
東堂が不在のため、久保田先生の代行レッスンとなりますのでよろしくお願いいたします
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9月のお休み
19日月曜（祝日）
23日金曜（祝日）となります
月曜、金曜クラスの方は振り替えができるようでしたら是非振り替えしてくださいね
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・ヨーガマイトリーさんのヨガ教室のご案内です
今月は
9月4日日曜日
９：３０〜１２：３０
9月10日土曜日
１３：００〜１６：３０
9月12日月曜日
１５：００〜１８：００ （１５：００〜１７：００に変更になりそうです。）
身体のコンディショニングにプラスして、心のコンディショニングもしていきましょう〜
心と身体をその両方の面から健康にしていきましょう
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NAGISA❤TOUDOU 〜心身のコンディショニング〜
・studio NAGISA ホームページ http://www.studio-nagisa.net/
札幌市南区川沿１条３丁目１−１ mail studio.nagi@gmail.com
・日々のつぶやき＋ブログ http://yaplog.jp/happyloveryday/
・セミナー&勉強会情報 http://golesson.blog99.fc2.com/
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