studio NAGISA 6月のお知らせ
皆様おはようございます
studio NAGISA 東堂です
やっと温かい季節になってきましたね＾＾
自宅のストーブも付けなくても大丈夫になってきました♪
そして日が昇るのも早く、暮れるのが遅くなり、昼間が長く明るく嬉しい季節です＾＾
おかげで最近は娘と楽しく早起きしてお散歩に行っています
朝の空気がすがすがしく気持ちが良いです
ウォーキングは脳への酸素供給や、循環機能向上にとても良いです
頭も冴え、歩きながらいろいろな良い思考、ひらめきなどにとても良い効果があります
エジソンやベートーベン等偉大な方々も歩きながらいろいろなものを考え、思考し、発明などが生まれたようです
歩くことは脳にとても良い♪
そしてエンドルフィンという快楽物質が分泌されますので、精神的にも前向きに明るく楽しい気分にさせてくれます
コアを意識し、綺麗な姿勢で美姿勢ウォーキング★
脳と身体の健康のためにやってみてはいかがでしょうか〜？＾＾
では6月のお知らせです
〜〜〜〜〜〜〜6月からのレッスン変更についてのお知らせです〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
�‖�児付きクラス→託児なしとなります
小さいお子様お連れの方は託児なしですがおもちゃなどを持参のうえお越しください
�▲戰咫璽泪奪機璽献�ラス閉鎖となります
ベビーマッサージ希望の方は個別にお申し込みください
今後、チケット等を検討していきます
�７醉烹隠掘В娃亜舛離�ッズクラスと水曜１４：００〜のブレインジム
↓
・脳と身体の遊びのワーク 水曜１７：００〜１８：００ （試験的に開始）
ブレインジムでの脳を活性化するエクササイズと、キッズコアコンディショニングでの身体作りの動きを取り入れ、
参加者の方たちが楽しく脳と身体をコントロールして機能を高めて、バランス良く動けるようにしていくエクササイズに変更いたします
�た緲砲裡隠機В械亜舛�Bコースが閉鎖となります
ブレインジム、ベビーマッサージ、キッズコアコンディショニング
等、希望者等がいましたら、今後又変更などもいたしますので
希望などご意見お待ちしています＾＾
人数などが増えてきましたら又新しいクラスも開催いたします
〜〜〜〜〜6月のお休みのお知らせです〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
土曜日クラス 25日
地区センターサークル 27日
中央区サークルは今月はお休みなしです
〜〜〜〜〜7月「コアコンディショニング」チャリティーイベントのお知らせです〜〜〜〜〜
7月18日 月曜 祝日 １０：００〜１６：４５頃まで（予定）
南区民センター １F くつろぎA・B
コアコンディショニングサークル チャリティ体験イベントを企画しています
入場料 無料ですが、
会場内の募金箱に￥５００〜ご厚意での義援金募金をお願いいたします<(_ _)>
寄付金は、日本コアコンディショニング協会で全国で100か所でのチャリティ体験会で集めたものを
日本赤十字に義援金として寄付させていただきます
コアコンディショニングを中心に
ピラティス
ブレインジム
バレエエクササイズ
シニア又はキッズコンディショニング等
の体験を考えています
旦那さま、お子様、おじいちゃま、おばあちゃま、お友達等と、
皆様で楽しみにお越しくださいませ♪
もちろんおひとり様でのご参加も大歓迎いたします＾＾
皆様に告知の方をどうぞよろしくお願いいたします
そして楽しみにお待ちください♪
内容等の詳細が決定しましたら
また改めてご連絡いたします
〜〜〜〜〜ベリーサークルのお知らせ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今月からお休み中だったベリーダンスサークルがまた開催いたします
第2、第4 火曜日 １８：００〜１９：００
第1、第3 木曜日 １０：００〜１１：００
というように決定いたしました♪
参加費
スタジオ利用料 ￥１００
ベリーの先生にお礼として ￥６００
と格安です★
〜〜〜〜〜ヨガ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今月のヨガの日程はまだ決まっていませんが
参加希望の方がいましたらご連絡ください
日程の方の希望を出したいと思います♪
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では、では、6月も楽しく明るくHAPPYに過ごしましょう♪
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NAGISA❤ 〜心身のコンディショニング〜
studio NAGISA ホームページ http://www.studio-nagisa.net/
・セミナー&勉強会情報 http://golesson.blog99.fc2.com/
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