studio NAGISA ３月のお知らせ
皆様こんにちは！studioNAGISA 東堂です
そろそろ２月も終わりですね
２月はやっぱり、早いですね〜
もうすぐ３月
今年の南区は雪が少なくとても助かりますね
早くストーブの要らない季節が着てほしいですね・・・。
ということで、３月のお知らせをいたします
まずは
お休みのご案内
・１９日土曜日（第３週）
・２１日月曜日（祝日）
がお休みとなりますのでよろしくお願いいたします
振り返られる方はご連絡お待ちしています
中央区民センターのサークルは
５月が３回しかないため、３月は５回レッスンをさせていただきます
東区民センターのサークルは
３月２９日をお休みとして４回レッスンをさせていただきます
春休み超初心者向けプール教室
３月２９日 １３：３０〜１５：００
３月３０日 １０：３０〜１２：００
３月３１日 １３：３０〜１５：００
短期講座 受講料￥５０００
５〜９歳位で 超初心者、プール嫌いな方のための講座です
ストレッチポールセミナー
コアコンディショニングのベーシックインストラクターセミナー
３月２７日日曜日 ９：３０〜１２：３０
ストレッチポール指導のベースとなる安全かつ効果的な方法を
教えることができるように、また自分でできるようになっていただくセミナーです
受講後終了証が発行されます
受講料 6,300円
セミナー終了後、午後からは「パーソナルコンディショニングセミナー」が開催されますので
興味のある方はそちらの受講もお勧めです♪
東区民講座→サークル化
東区での区民センターで行った講座がサークルとして継続することになりました
・東区民センター
火曜日 １３：３０〜１４：３０
「コアコンディショニングサークル」
東区のお友達など、お知り合いの方などがいましたらご案内お願いいたします＾＾
ヨガ教室
３月５日 １３：００〜１６：３０
先生はもと出家していた お坊さん
仏教〜ヨガ経典等を学び、お釈迦様の時代から行っていたヨガ、その真理を教えてくれます
宇宙の法則（カルマの法則、原因と結果の法則）等を学ぶと、今起きている現象がなぜ起きているのか？
等、現実を客観的にみることができ、冷静な思考で物事をとらえ、行動できるようになります
心が安定し、綺麗になります♪ 心の成長、綺麗な、優しい心をそだてましょう♪
参加費は、お布施となります
金額は、その時の支払いできる分だけで結構です
多くの金額を1回で出すよりも、少ない金額でも何回でも参加して学んでいただけたらと思います
動きは簡単なものばかり、無理して行うことはありません
その他のサークル
・バレエ、ベリーダンス
また、ヨガの他の日程
などについては
先生達の都合のよい日など確認後
スケジュールを組みますので、興味のある方はお問い合わせください☆
プチレッスン
・ウォーキング
・バランスシューズ
のプチレッスン
こちらもまだ継続で受付しています＾＾
希望の方はチケットの購入をお願いいたします
それでは３月も楽しく元気に過ごしましょう〜
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NAGISA❤ 〜心身のコンディショニング〜
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