Kimura Fitness School diary

2012年1月29日(日)

体幹を鍛える〜テレビで。。予防

先日テレビで　体幹を鍛える？？

コア、とは違うとの事でした！

幹だから同じと思ってましたが。。

頭、足、腕を除いた筋肉。。だそうです！

アスリート達は　体幹を鍛え上げて　さらに上を目指してるとの事！！

さらに　付け加えたことは　タプタプお腹がしまる！！

体のバランスがとても良くなる！！◎。。ってことは。。

腰痛も治り　お腹すっきり　姿勢良くなり　転倒予防

になりますね　（ー＾）

なので。。私も　昨日から　体幹体操始めました〜☆

気分最高☆　最初は気をつけてやってねー。

2012年1月21日(土)

笠間市　岩間第一小学校　親子体操　♪

今日は　底冷えのする　寒い一日になりましたが。。

ここ岩間第一小学校の体育館は子供達の熱気で。。

ホッカホカ（＾０＾）。。暖まるーあったかいなぁ〜（＾＾）

のなかで　保護者の皆さんは？？・・

子供たちと過ごせて　良かった。。楽しい時間でした♪との声☆

ゲーム体操　　まるもりダンス　エアロビックスなどなど。。

何が楽しかったぁ〜☆

みんなの笑顔で寒さも吹っ飛んだー！！

みんなー頑張ったね☆

また　笑顔で会いましょう　（＾＾）／☆

（写真は　別の小学校のものです）　　ｍ（_ _）ｍ

2012年1月11日(水)

ダンス&バレエパフォーマンス☆

毎年行われてる　発表会ですが。。♪

今年は　チャリティーバザーあり！

バザー　開始は１１時〜完売まで

発表の部は　全般はフィットネスメンバーによる創作ダンス

後半は各クラスによる　ダンス・バレエの演技発表です

お友達と　お誘いのうえ　ご観覧くださいね！

お問い合わせ　０９０−２４２０−４４８２　（キムラ）

2012年1月1日(日)

２００１２年　ハッピーニューイヤー

皆さま　新年明けましておめでとうございます

今年も　メンバーの皆さまと共に、

健康のため　また子供達の未来に　！

今年も笑顔で体操〜ＧＯ−☆ＧＯ−☆

☆（＾０＾）／（−＾）／（０＾）／〜***☆☆**

これからも木村フィットネススクール関係者一同

一層努力して参りたいと思います！

今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。